Μια από τις ερωτήσεις που μας κάνουν συχνότερα είναι: ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός κορσέ και ενός γυμναστή μέσης; Και ποιο είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε;
Στην πραγματικότητα, συνιστούμε και τους δύο τύπους ενδυμάτων αδυνατίσματος! Το ποιο είναι καλύτερο για εσάς εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως οι προσωπικοί σας στόχοι, το στυλ, οι ανάγκες σας για γυμναστική και οι γενικές προτιμήσεις σας.
Αρχικά, ακολουθεί ένας σύντομος ορισμός του κάθε ενδύματος:
Ένα corset είναι ένα ένδυμα, συνήθως κατασκευασμένο από ατσάλινα κόκαλα, το οποίο αδυνατίζει τη μέση με τη βοήθεια κορδονιών που σφίγγονται στην πλάτη.
Ο κορσές είναι ένα ένδυμα που αδυνατίζει τη μέση με τη χρήση υλικού συμπίεσης, συνήθως κατασκευασμένο από πυρήνα λατέξ και κλείσιμο με αγκίστρια και μάτια στο μπροστινό μέρος.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι και οι δύο όροι μπορούν στην πραγματικότητα να αναφέρονται σε οποιοδήποτε στυλ ενδύματος. Αυτό μπορεί προφανώς να οδηγήσει σε σύγχυση. Σε γενικές γραμμές, χρησιμοποιούμε τον όρο “waist trainer” επειδή αναφέρεται στα αποτελέσματα που μπορείτε να επιτύχετε με την τακτική χρήση: ένα συνολικό αδυνάτισμα της μέσης. Ο όρος “κορσές” μπορεί επίσης να είναι ένας γενικός όρος για τα ενδύματα αδυνατίσματος της μέσης. Στο
υπόλοιπο του παρόντος άρθρου, ωστόσο, ο όρος “waist trainer” θα αναφέρεται στην ποικιλία με κρεμάστρα και ο όρος “κορσές” στην ποικιλία με κορδόνια.
Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε τις κύριες διαφορές μεταξύ των waist trainer και των κορσέδων και στη συνέχεια θα συζητήσουμε τα οφέλη του καθενός.
Υλικά
Οι πιο άμεσα αντιληπτές διαφορές μεταξύ κορσέδων και waist trainers είναι τα υλικά. Το ύφασμα των κορσέδων είναι συνήθως βαμβάκι, σατέν ή δέρμα, με μακριές εύκαμπτες ατσάλινες ράβδους που δίνουν στο ένδυμα τη δομή του. Στο μπροστινό μέρος των κορσέδων, θα δείτε συνήθως μικρά ατσάλινα μανίκια που κλειδώνουν στη θέση τους. Τα σατέν κορδόνια στο πίσω μέρος χρησιμοποιούνται για να σφίγγουν πολύ σφιχτά οι κορσέδες, με αποτέλεσμα συνήθως την άμεση μείωση της μέσης κατά 10-15 εκατοστά.
Από την άλλη πλευρά, τα waist trainers κατασκευάζονται από συνθετικά υλικά όπως το νάιλον, το λάτεξ και το σπαντέξ. Χρησιμοποιούν επίσης πλαστικό ή μερικές φορές ατσάλι για να διατηρούν το σχήμα τους. Τα κύπελλα στήριξης στερεώνονται με κλείσιμο με γάντζο και μάτι στο μπροστινό μέρος. Αντί να χρησιμοποιούν κορδόνια για το δέσιμο της μέσης, τα υλικά παρέχουν σταθερή συμπίεση, η οποία συνήθως έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της περιφέρειας της μέσης κατά 1 έως 3 ίντσες. Μπορείτε να μειώσετε το μέγεθος μιας κρεμάστρας, ασφαλίζοντας την πιο σφιχτή σειρά των κρίκων με τα άγκιστρα.
Σχετικά: Βουρτσάκια για κορσέδες: Ιστορία & διαφορετικοί τύποι μπούστικων
Πώς να τα φορέσετε
Οι κορσέδες με φόρμα και οι κορσέδες με ανάρτηση χρησιμοποιούνται γενικά ως στυλ εσωρούχων που κρύβονται κάτω από το ντύσιμό σας. Οι κορσέδες είναι ελαφρώς πιο δύσκολο να κρυφτούν κάτω από τα ρούχα λόγω του ελαφρού όγκου των προτομών και των κορδονιών. Για τους λόγους αυτούς, μερικοί άνθρωποι προτιμούν τα ζωνάρια για καθημερινή χρήση και μπορεί να βγάλουν τους κορσέδες τους για ειδικές περιστάσεις. Τούτου λεχθέντος, μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο να φορέσετε κορσέδες κάτω από τα ρούχα. Αν σκοπεύετε να φορέσετε κάτι πολύ αποκαλυπτικό ή εφαρμοστό, μπορεί να προτιμήσετε έναν κορσέ χωρίς κούμπωμα ή ακόμα και ένα άλλο στυλ κορσέ χωρίς ραφές.
Σχετικά: 5 είδη κορσέδων & πώς να τους φορέσετε!
Υπάρχουν περιπτώσεις, ωστόσο, που οι κορσέδες και οι αθλητικές φόρμες λειτουργούν καλά ως εξωτερικά ρούχα. Ένας κορσές μπορεί να είναι ένα εντυπωσιακό κομμάτι που φοριέται πάνω από ένα λεπτό τοπ- μπορεί επίσης να αποτελέσει μέρος μιας στολής μπουρλέσκ. Ορισμένοι κορσέδες έχουν ακόμη και ένα υπερβολικό σχέδιο, αν και γενικά χρησιμοποιούνται σε ειδικές περιστάσεις και ως κοστούμια, παρά ως καθημερινά γυμναστικά μέσης. Αλλά κολακεύουν πολύ όλους τους σωματότυπους, για να μην αναφέρουμε ότι δίνουν επιπλέον στήριξη στο στήθος.
Αν
έχετε λογαριασμό στο Instagram, τότε πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι οι προπονητικοί κορσέδες μέσης μπορούν να φορεθούν πάνω από ένα ελαφρύ μπλουζάκι ή με ένα απλό αθλητικό σουτιέν. Τα περισσότερα από τα έντονα χρώματα, τα φωτεινά και τα μοτίβα προορίζονται για να αναδεικνύονται! Είτε προπονείστε στο σπίτι και θέλετε να βγάζετε selfies που μπορείτε να μοιραστείτε με τους γυμναστές μέσης σας, είτε θέλετε να τραβήξετε την προσοχή στον εαυτό σας στο γυμναστήριο, μια κεφαλόδεσμος προπόνησης κάνει μια δήλωση στην γκαρνταρόμπα της προπόνησής σας, μαζί με τα οφέλη της μείωσης του μεγέθους.
Χρήσεις και αποτελέσματα
Οι κορσέδες προπόνησης και οι κορσέδες είναι και οι δύο αποτελεσματικοί ως μέρος ενός προγράμματος αδυνατίσματος της μέσης. Αν φοράτε το ένα ή το άλλο για τουλάχιστον οκτώ ώρες την ημέρα για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, θα μπορέσετε να δείτε εξαιρετικά αποτελέσματα χάρη στην επιπλέον θερμική διέγερση του πυρήνα σας, για να μην αναφέρουμε την επιπλέον στήριξη στη στάση του σώματός σας και τη γενική αύξηση της αυτοπεποίθησής σας.
Ορισμένες γυναίκες προτιμούν τους κορσέδες επειδή δίνουν πιο δραματικό σχήμα κλεψύδρας. Άλλες όμως προτιμούν την ευκολία χρήσης των waist trainers, καθώς και την ευελιξία που προσφέρουν κάτω από τα ρούχα.
Ένα από τα αδιαμφισβήτητα πλεονεκτήματα των waist trainers έναντι των κορσέδων είναι η αποτελεσματικότητά τους κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Στην πραγματικότητα, πολλά από τα στυλ της συλλογής μας με ρούχα προπόνησης που αγκαλιάζουν το σώμα έχουν σχεδιαστεί αποκλειστικά για αυτόν τον σκοπό. Έχουν κοντύτερο κόψιμο και είναι ευέλικτα αλλά ανθεκτικά. Θα έχετε ευκολία στην κίνηση, ενώ παράλληλα θα αυξάνετε την ένταση των προπονήσεών σας. Και, όπως αναφέραμε προηγουμένως, είναι μια εξαιρετική προσθήκη στην προπονητική σας γκαρνταρόμπα – τα φωτεινά χρώματα τα κάνουν διασκεδαστικά για να τα φοράτε στο γυμναστήριο. Συγκριτικά, οι κορσέδες και ακόμη και οι συνηθισμένοι γυμναστές μέσης δεν έχουν σχεδιαστεί για αυτόν τον σκοπό. Στην πραγματικότητα, η
χρήση τους κατά τη διάρκεια της προπόνησης θα μπορούσε να τα καταστρέψει ή να σας προκαλέσει περιττή δυσφορία.
Κάποιες γυναίκες θέλουν να γυμνάζουν τη μέση τους στον ύπνο τους, και σε αυτή την περίπτωση συνιστούμε τη χρήση ενός waist trainer για μεγαλύτερη άνεση. Ορισμένες χρησιμοποιούν παλαιότερες, πιο χαλαρές ζώνες για τον συγκεκριμένο σκοπό. Μπορεί να προτιμάτε ένα περιβραχιόνιο χωρίς κούμπωμα για να εξασφαλίσετε ότι δεν θα σας ενοχλούν τα άγκιστρα για ένα μέρος της νύχτας.
Πρόσθετες συγκρίσεις
Αν ακόμα δεν είστε σίγουρη ποιο στυλ ενδύματος αδυνατίσματος μέσης είναι καλύτερο για εσάς, είναι πραγματικά θέμα προτίμησης. Ακολουθούν ορισμένοι άλλοι παράγοντες που μπορεί να σας βοηθήσουν να επιλέξετε το ένα έναντι του άλλου.
Αντοχή
Αναμφισβήτητα, ένας κορσές με κορδόνια είναι η πιο ανθεκτική επιλογή για ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος μέσης. Ο ατσάλινος σκελετός δεν θα φθαρεί σύντομα και, επειδή σφίγγετε τον κορσέ με κορδόνια, δεν θα χάσετε κανένα από τα οφέλη της συμπίεσης. Επιπλέον, θα εξακολουθήσετε να έχετε προσαρμοσμένη εφαρμογή και δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα να κρατήσετε το ένδυμα σταθερά κλειστό καθώς η μέση σας αρχίζει να αδυνατίζει.
Από την άλλη πλευρά, μια κρεμάστρα από λατέξ θα πρέπει να αντικατασταθεί αν τη φοράτε τακτικά. Με την πάροδο του χρόνου, το λατέξ χάνει την αντοχή του και μπορεί να μην παρέχει τόσο σταθερή συμπίεση όσο ένα καινούργιο ένδυμα. Επίσης,
καθώς η μέση σας συρρικνώνεται, μπορεί να διαπιστώσετε ότι ένα cincher έχει περιορισμούς όσον αφορά το κλείσιμο.
Άνεση
Και τα δύο είδη ενδυμάτων έχουν πλεονεκτήματα και αδυναμίες όσον αφορά την άνεση. Καθώς είναι κατασκευασμένα από υλικά συμπίεσης, μπορεί να διαπιστώσετε ότι οι κορσέδες δεν αναπνέουν αρκετά – αν και το να σας κάνει να ιδρώνετε είναι ένας από τους λόγους που λειτουργούν. Οι κορσέδες είναι γενικά λίγο πιο αναπνεύσιμοι. Αλλά, από την άλλη πλευρά, οι κορσέδες είναι σημαντικά λιγότερο ευέλικτοι (γι’ αυτό και οι γυμναστές μέσης είναι καλύτεροι για προπόνηση).
Ένα άλλο πλεονέκτημα των κορσέδων είναι ότι πολλοί κυκλοφορούν σε μορφή γιλέκου. Αν έχετε μεγαλύτερο μπούστο ή θέλετε περισσότερη κάλυψη συμπίεσης για την πλάτη σας, αυτή μπορεί να είναι μια προτιμότερη εναλλακτική λύση για εσάς.
Επιλογές στυλ
Οι κορσέδες μπορεί να είναι υπέροχοι για να τους φορέσετε, αν ταιριάζουν στο προσωπικό σας στυλ. Μπορείτε να τους βρείτε σε διάφορα χρώματα, κοψίματα και ακόμη και με κάποια διακοσμητικά στοιχεία. Οι κορσέδες στήριξης είναι ένα εντελώς διαφορετικό στυλ, το οποίο μπορεί να προτιμάτε ή να μην προτιμάτε. Τα εσώρουχα με κορσέδες σας δίνουν μια θηλυκή, vintage ή burlesque εμφάνιση. Οι
κορσέδες στήριξης κυκλοφορούν σε ποικιλία χρωμάτων και σχεδίων, καθώς και σε κλασικό μαύρο και nude για να κρύβονται κάτω από πιο ελαφριά ρούχα.
Αν σκοπεύετε να τους φορέσετε κάτω από τα ρούχα σας, ίσως να μην είναι καθοριστικός παράγοντας για εσάς, εκτός αν τα ρούχα σας είναι πιο αποκαλυπτικά. Σε αυτή την περίπτωση, τα waist trainers θα ήταν μάλλον πιο κατάλληλα, καθώς κρύβονται ευκολότερα.
Τιμή
Αν και υπάρχουν επιλογές υψηλής και χαμηλής ποιότητας για κορσέδες και προπονητές μέσης, οι κορσέδες είναι γενικά πιο ακριβοί. Οι γυμναστές μέσης κοστίζουν συνήθως μεταξύ 64 και 89 ευρώ, ενώ οι περισσότεροι ατσάλινοι κορσέδες κοστίζουν τουλάχιστον το ίδιο ποσό και συχνά πάνω από 130 ευρώ.
Ευκολία στη χρήση
Εν τέλει, οι κορσέδες είναι δύσκολο και χρονοβόρο να φορεθούν, ενώ οι waist trainers είναι ευκολότεροι στη χρήση (αν και μπορεί να είναι και αυτοί δύσκολοι!). Και τα δύο ενδύματα απαιτούν απλώς εξάσκηση. Ωστόσο, αν έχετε την τάση να βιάζεστε όταν ντύνεστε το πρωί, το waist trainer μπορεί να είναι η πιο πρακτική επιλογή.
Ελπίζουμε αυτό το άρθρο να ξεκαθάρισε κάποια από τη σύγχυση και τις απορίες που έχουν πολλοί άνθρωποι όταν προσπαθούν να αποφασίσουν ανάμεσα στο να φορέσουν waist trainer ή κορσέδες. Τελικά, μας αρέσουν και τα δύο ενδύματα και συνιστούμε το ένα ή το άλλο, ανάλογα με τις προτιμήσεις και τις ανάγκες σας. Και μην ξεχνάτε ότι μπορείτε πάντα να επικοινωνήσετε μαζί μας αν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις!