Η οδήγηση με οσφυϊκό κορσέ είναι μια εύλογη ανησυχία για τους ανθρώπους που νιώθουν ανησυχία και δεν σκέφτονται απαραίτητα πρώτα αυτή την πτυχή. Ο πόνος στη μέση μπορεί να δυσχεράνει την κίνηση και έτσι να περιορίζει την ευκινησία, γεγονός που μπορεί να έχει αντίκτυπο στην ικανότητα ασφαλούς οδήγησης. Όμως, με τις σωστές προφυλάξεις και ιδιαίτερη προσοχή, μπορεί να είναι δυνατή η οδήγηση φορώντας οσφυϊκό κορσέ.
Σημείωση: Αυτό το άρθρο δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. συνιστάται να συμβουλευτείτε τον παθολόγο σας προτού πάρετε οποιαδήποτε απόφαση σχετικά με την οδήγηση με οσφυϊκό κορσέ.
Ειδικά αν
είστε νέος στη χρήση οσφυϊκού κορσέ ή αν έχετε υποστεί κάποιο πρόσφατο πρόβλημα υγείας. Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να εκτιμήσει την κατάσταση της υγείας σας, την ικανότητά σας να πάρετε το τιμόνι και να σας δώσει ακριβείς συμβουλές για την οδήγηση με οσφυϊκό κορσέ.
Οδήγηση με οσφυϊκό κορσέ: συμβουλές και προφυλάξεις
Ένα ερώτημα που τίθεται μερικές φορές είναι αν μπορεί να βελτιωθεί η άνεση στην οδήγηση όταν φοράτε ιατρικό κορσέ για οσφυαλγία. Είναι αστείο να σκέφτεστε ότι τα ανακλινόμενα καθίσματα στο οικογενειακό σας αυτοκίνητο δεν αποτελούσαν πρόβλημα για τους ανθρώπους στη βικτοριανή εποχή, για παράδειγμα! Τα καθίσματα του αυτοκινήτου σχεδιάστηκαν για να προσφέρουν μια χαλαρή στάση, ενώ οι κορσέδες, είτε οσφυϊκοί για την ανακούφιση και τη βελτίωση της στάσης του σώματος, είτε διακοσμητικοί, προσφέρουν μια άκαμπτη στάση που είναι αλάνθαστη. Αν και μπορεί να νομίζετε ότι η οδήγηση και η χρήση στηρίγματος μέσης είναι ασύμβατα, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε την ταλαιπωρία και να οδηγείτε με ηρεμία!
1: Μην σφίγγετε υπερβολικά το στήριγμα!
Μην το σφίγγετε
υπερβολικά,
αν πρόκειται να μπείτε στο αυτοκίνητο.
Μπορείτε να ρυθμίσετε ξανά τα κορδόνια ή τους ιμάντες, αν πρόκειται για κορσέ οσφυϊκής χώρας, μόλις φτάσετε στον προορισμό σας. Εάν βρίσκεστε σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης ή πρόκειται για σύντομο ταξίδι, πιθανώς δεν θα νιώσετε την ταλαιπωρία πάρα πολύ, αλλά εάν μπορείτε να γλιτώσετε από αυτό, θα κάνει τη διαφορά.
2: Ρυθμίστε το κάθισμά σας σε όρθια θέση!
Καθίστε όσο το δυνατόν πιο όρθια, ώστε το σώμα σας να μην έρχεται σε σύγκρουση με τον οσφυϊκό κορσέ στην αποστολή και τον σκοπό της στήριξής του. Αν καμπουριάζετε στον κορσέ, τα πλευρά σας θα πιέζουν το υποκόκαλο. Στην αρχή, αυτό θα έχει πιθανότατα ως αποτέλεσμα μικρές μελανιές στα πλευρά. Ωχ! Επίσης, μπορείτε να δοκιμάσετε να καθίσετε πάνω σε ένα μαξιλάρι ή να βάλετε ένα μαξιλάρι πίσω από την πλάτη σας, αν οι ρυθμίσεις του καθίσματος δεν επιτρέπουν ικανοποιητική άνεση.
Αν είστε μάλλον αδύνατοι, η πτυχή της ιππασίας που θα σας ενοχλούσε περισσότερο είναι η πίεση των οστών στα πλευρά σας. Ένας κορσές με σκελετό που δεν ακουμπά στα πλευρά μπορεί να βοηθήσει.
3: Αποφύγετε τους περισπασμούς: Η οδήγηση απαιτεί συνεχή προσοχή.
Φροντίστε ώστε ο οσφυϊκός σας κορσές να μην αποσπά την προσοχή σας στο δρόμο. Εάν παρατηρήσετε ότι σας αποσπά την προσοχή ή ότι ο πόνος που αισθάνεστε παρεμποδίζει την άνεσή σας, συνιστάται να βρείτε ένα ασφαλές μέρος για να σταματήσετε και να ρυθμίσετε τον οσφυϊκό κορσέ αν χρειαστεί.
4: Προγραμματίστε τακτικά διαλείμματα.
Αν το
ταξίδι σας είναι αρκετά μεγάλο, κάντε συχνά διαλείμματα για να τεντωθείτε και να ξεκουραστείτε. Το στήριγμα της πλάτης μπορεί να σας παρέχει στήριξη κατά την οδήγηση, αλλά είναι σημαντικό να επιτρέπετε στην πλάτη σας να ξεκουράζεται και να χαλαρώνει για να αποφύγετε την κόπωση.
Και πάνω απ’ όλα, μην κάθεστε πίσω από το τιμόνι αν αισθάνεστε άβολα, ή αν είστε αφηρημένοι ή αν έχετε πολύ περιορισμένη κίνηση. Τα αποτελέσματα θα μπορούσαν να είναι καταστροφικά, ακόμη και θανατηφόρα. Πρώτα η ασφάλεια! Η
μόδα δεν αργεί να έρθει… αλλά μπορείτε πάντα να ξαναμπείτε σε έναν κορσέ όταν φτάσετε.