Πώς να γνωρίζετε τον σωματότυπό σας

Η μόδα σημαίνει να γιορτάζεις εσύ και να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου. Δημιουργήσαμε αυτόν τον οδηγό όχι μόνο για να σας βοηθήσουμε να γνωρίσετε τον σωματότυπό σας, αλλά και για να καταλάβετε ποια στυλ και μάρκες ταιριάζουν στο σώμα σας. Πριν ξεκινήσουμε, ας ξεκαθαρίσουμε ένα πράγμα: το σωματότυπο έχει να κάνει με τη δομή των οστών και τη γενετική, όχι με το βάρος. Μπορείτε να έχετε οποιοδήποτε σχήμα σώματος σε οποιαδήποτε ηλικία, βάρος ή ύψος. Όλα τα σώματα αξίζουν να γιορτάζονται και η κατανόηση του σωματότυπού σας είναι μόνο το πρώτο βήμα.

Πώς να προσδιορίσετε το σχήμα του σώματός σας

Ενώ η μεζούρα μπορεί να παρέχει μια πιο ακριβή φόρμουλα για τον προσδιορισμό του σωματότυπού σας, οι αριθμοί που σημειώνετε μπορούν εύκολα να συνοδεύονται από περιττή αυτοκριτική. Αντ’ αυτού, θα χρησιμοποιήσουμε μια πολύ πιο γρήγορη και πρακτική μέθοδο που απαιτεί μόνο εσάς, το υπέροχο σώμα σας και έναν ολόσωμο καθρέφτη.

Κοιτάξτε ευθέως τον εαυτό σας στον καθρέφτη και αρχίστε να παρατηρείτε τις αναλογίες σας. Η σιλουέτα κάθε σώματος βασίζεται σε τρία συγκεκριμένα σημεία: τους ώμους, τη μέση καθώς και τους γοφούς σας. Σχεδιάστε μια νοητή γραμμή ανάμεσα στους ώμους και τους γοφούς σας και σημειώστε στο μυαλό σας από πού περνάει αυτή η γραμμή. Αν δυσκολεύεστε να το οραματιστείτε, μπορεί να σας βοηθήσει να τραβήξετε μια γρήγορη φωτογραφία στον καθρέφτη για αναφορά. Κάντε στον εαυτό σας τις παρακάτω ερωτήσεις και, στη συνέχεια, διαβάστε τις παρακάτω σιλουέτες για να δείτε αν οι απαντήσεις σας ταιριάζουν.

• Ποιο σημείο του σώματός σας είναι το πιο φαρδύ – το μπούστο, η μέση ή οι γοφοί σας;
• Ποια μέρη του σώματός σας έχετε τα περισσότερα προβλήματα προσαρμογής;
• Σε ποιο μέρος του σώματός σας παρατηρήσατε για πρώτη φορά αλλαγές στο βάρος;
• Ποια στυλ είναι/δεν είναι συνήθως κολακευτικά για τη σιλουέτα σας;

Κατανοώντας τον σωματότυπό σας

Όποιο κι αν είναι το μέγεθος και ο σωματότυπός σας, υπάρχουν τρία σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε για να βρείτε στυλ που ταιριάζουν στη σιλουέτα σας.

Το να κολακεύετε τη σιλουέτα σας έχει να κάνει με την εύρεση ισορροπίας. Χρησιμοποιήστε το μπούστο, τη μέση και τους γοφούς σας προς όφελός σας! Τονίζοντας ορισμένα σημεία του σώματός σας αποσπάτε την προσοχή από άλλα. Αφήστε το αγαπημένο σας σημείο του σώματός σας (και την αυτοπεποίθησή σας) να λάμψει!

Χρησιμοποιήστε σιλουέτες και γραμμές για να τραβήξετε το βλέμμα εκεί που θέλετε. Σκεφτείτε πού σας ακουμπάει ένα ρούχο και την τοποθέτηση βασικών λεπτομερειών, όπως ραφές, τσέπες και διακοσμητικά. Οι σωστές γραμμές μπορούν να σας βοηθήσουν να επιμηκύνετε τα πόδια σας, να δημιουργήσετε μια μέση σαν κλεψύδρα και να δώσετε ακόμα και στα οπίσθιά σας μια παχιά όψη. Ναι, παρακαλώ!

Δώστε προσοχή στα χρώματα και τα σχέδια. Το μάτι έλκεται φυσικά από τα έντονα σχέδια και τα φωτεινά χρώματα. Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη σας την κλίμακα ενός τυπωμένου σχεδίου. Τα μεγάλα prints και οι οριζόντιες γραμμές αυξάνουν τον όγκο, ενώ τα μικρά prints και οι κάθετες γραμμές τον μειώνουν. Χρησιμοποιήστε αυτά τα στοιχεία προς όφελός σας για να τραβήξετε την προσοχή μακριά από τα σημεία που σας αρέσουν λιγότερο και προς τα σημεία που θέλετε να τονίσετε.

Η μορφολογία της κλεψύδρας

Χαρακτηριστικά της φιγούρας κλεψύδρας

• Το μπούστο και οι γοφοί έχουν περίπου το ίδιο πλάτος

./li>

• Η μέση σας είναι καλά οριοθετημένη
• Πιθανότατα έχετε φαρδύτερο στήθος και πιο στρογγυλό πισινό.
• Μπορεί να περιγράφετε τον εαυτό σας ως άτομο με καμπύλες.

Πώς να ντύσετε μια φιγούρα κλεψύδρα

Αν είστε αρκετά τυχερή ώστε να έχετε ισορροπημένες καμπύλες, αναδείξτε τις! Αναδείξτε τη θηλυκή σας σιλουέτα τονίζοντας το μικρότερο μέρος του σώματός σας: τη μέση σας. Οι μπλούζες και τα φορέματα σε στυλ wrap είναι ο νέος καλύτερος φίλος σας, καθώς σφίγγουν γύρω από το μικρότερο σημείο του σώματός σας. Επιλέξτε ψηλά σλιπ για να μακρύνετε τα πόδια σας και να τονίσετε τη μικρή σας μέση. Αποφύγετε τα μποξερά και τα χαμηλόμεσα στιλ, τα οποία χτυπούν στο πιο φαρδύ σημείο του σώματός σας και κρύβουν τη σιλουέτα της κλεψύδρας σας.

• Αγοράστε ένα καλό σουτιέν
• Επιλέξτε ρούχα που αναδεικνύουν τις καμπύλες σας
• Επιλέξτε απλά, λιτά ρούχα που δεν γεμίζουν τη σιλουέτα σας.
• Αποφύγετε να τραβήξετε την προσοχή στους γοφούς και τους ώμους, προκειμένου να διατηρήσετε τη φυσική ισορροπία της σιλουέτας σας.
• Αποφύγετε τα ίσια και τα τετράγωνα κοψίματα, τα οποία κρύβουν τη μέση.
• Αποφύγετε τα άμορφα, φαρδιά ρούχα και τα διακοσμητικά που τραβούν την προσοχή.

Ορίστε τη μέση

Όλα όσα τραβούν την προσοχή στη μέση βοηθούν στην ανάδειξη των ισορροπημένων αναλογιών του σώματος.

• Ενισχύστε τη μέση με ζώνες ή εφαρμοστά ρούχα.
• Φορέστε πιο σκούρα χρώματα γύρω από τη μέση, όπως μια σκούρα ζώνη.
• Αποφύγετε τα ίσια και τετράγωνα κοψίματα, τα οποία κρύβουν τη μέση.

Μορφολογία τριγώνου

Χαρακτηριστικά της τριγωνικής σιλουέτας

• Οι γοφοί σας είναι πιο γεμάτοι από τον κορμό σας
• Η μέση σας είναι καθορισμένη και πιο στενή από τους γοφούς σας.
• Μπορεί να έχετε στενούς ώμους.
• Οι γοφοί και οι μηροί είναι τα πρώτα σημεία που παρατηρείτε αλλαγές στο βάρος.

Πώς να ντύσετε μια τριγωνική φιγούρα

Επιδείξτε την καθορισμένη μέση σας και το μικρό σας άνω μέρος! Επαναφέρετε την ισορροπία στους γοφούς σας τραβώντας την προσοχή προς τα πάνω με εμπριμέ ή δομημένες μπλούζες. Προτιμήστε πιο χαλαρά κοψίματα και σκούρα πλυσίματα για το κάτω μέρος του σώματός σας, τα οποία, σε συνδυασμό με μια ψηλή μέση, θα κάνουν τη μέση σας να φαίνεται μικροσκοπική και τα πόδια σας να φαίνονται τόσο μακριά όσο το χέρι σας. Αποφύγετε τα ρούχα που πέφτουν πάνω στους γοφούς ή έχουν όγκο εκεί, καθώς τραβούν την προσοχή στο πιο φαρδύ σας σημείο.

Τοπ και πουκάμισα για τριγωνική σιλουέτα

Στόχος είναι να εξισορροπήσετε τη σιλουέτα σας προσθέτοντας όγκο στο πάνω μισό σας.

• Οι λαιμόκοψες με σκούφο, στρογγυλό ή γλυκόκαρδο ντεκολτέ προσθέτουν όγκο στους ώμους.
• Μπλούζες ή πουκάμισα με διακοσμητικά στοιχεία στους ώμους, (όπως για παράδειγμα φραμπαλάδες).
• Ένα σακάκι με επιθέματα στους ώμους.
• Τοπς και σακάκια με σχέδια.
• Τα σακάκια και τα μπλέιζερ πρέπει να πέφτουν κάτω ή πάνω από τους γοφούς, ποτέ πάνω σε αυτούς, καθώς αυτό τραβάει το βλέμμα σε αυτή την περιοχή.

Γενικά, ρούχα με prints στο πάνω μέρος, κεντήματα, δαντέλες, σε ανοιχτά ή έντονα χρώματα.

Ποια παντελόνια ταιριάζουν καλύτερα σε ένα τριγωνικό σώμα;

Προτιμήστε βασικά, απλά ρούχα, χωρίς φρου φρου, τσέπες, διακοσμήσεις ή λεπτομέρειες.

• Τα παντελόνια με ίσια ή στενή γραμμή είναι τα καλύτερα
• Τζιν παντελόνια μεσαίου ή υψηλού ύψους και παντελόνια που ορίζουν τη μέση
• Τζιν παντελόνια με χαμηλό ύψος διευρύνουν τους γοφούς.

Τα στενά τζιν και τα κολάν καλό είναι να αποφεύγονται.

Οι καλύτερες φούστες για μια τριγωνική φιγούρα

• Τα ίσια κοψίματα σε γραμμή, συμπεριλαμβανομένων των φούστων τύπου pencil, αρκεί να μην είναι στενά.
• Μια καλά δομημένη τραπεζοειδής φούστα που αναδεικνύει τη μέση σας

Αποφύγετε τις φούστες γοργόνες, τα βολάν ή τα φρου φρου φρου γύρω από τη μέση και τους γοφούς.

Η μορφολογία του ανεστραμμένου τριγώνου

Χαρακτηριστικά του ανεστραμμένου τριγώνου

• Οι ώμοι και το μπούστο είναι φαρδύτεροι από τους γοφούς.
• Στο πάνω μέρος του σώματος παρατηρείτε για πρώτη φορά αλλαγές στο βάρος.
• Έχετε μικρότερο κάθισμα
• Θεωρείτε ότι οι ώμοι σας είναι φαρδιοί

Πώς να ντύσετε ένα ανεστραμμένο τρίγωνο

Όταν επιλέγετε τα ρούχα που σας αρέσουν, πρωταρχικός στόχος είναι να δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση μιας ισορροπημένης φιγούρας κλεψύδρας, όπου οι ώμοι και οι γοφοί σας είναι ανάλογοι και το μπούστο και η μέση είναι καθορισμένα. Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να επιλέγετε κοψίματα και στυλ που εξισορροπούν τους φαρδείς ώμους σας, ενώ προσθέτουν λίγο όγκο στους γοφούς σας. Μπορείτε επίσης να παίξετε με τα χρώματα, φορώντας πιο σκούρα ρούχα από πάνω και πιο ανοιχτά από κάτω.

Ακολουθούν μερικά από τα καλύτερα στυλ ρούχων που θα αναδείξουν τα καλύτερα χαρακτηριστικά σας και θα καμουφλάρουν τις ατέλειές σας:

Τοπς

Το ξέρατε ότι το σωστό ντεκολτέ μπορεί να ελαχιστοποιήσει τους φαρδείς ώμους σας; Ενώ μπορείτε να επιλέξετε βαθιά, στενά ντεκολτέ, θα πρέπει να αποφύγετε τα φαρδιά ντεκολτέ, όπως το τετράγωνο ντεκολτέ, το scoop ντεκολτέ και το boat ντεκολτέ, τα οποία απλώς βαραίνουν το πάνω μέρος του σώματός σας. Επίσης, αποφύγετε τις βαριές λεπτομέρειες, τα prints και τις λεπτές τιράντες, που θα τονίσουν μόνο τους φαρδείς ώμους σας.

Μπλούζες και μπλούζες με λαιμόκοψη U, V, σέσουλα ή ασύμμετρη λαιμόκοψη

• Μπλούζες ιαπωνικού ή κιμονό στιλ με μακριά φουσκωτά μανίκια
• Τοπ με φαρδιές, χοντρές τιράντες
• Μπλούζες με πέπλουμ
• Μονοκόμματες, σκουρόχρωμες μπλούζες
• Τζάκετ που εκτείνονται πέρα από τους γοφούς

strong>Παντελόνια

Το στυλ του παντελονιού σας θα πρέπει να διευρύνει οπτικά τους γοφούς σας για να εξισορροπήσει τους φαρδείς ώμους σας. Τα φαρδιά παντελόνια είναι ιδανικά για να προσθέσετε όγκο στο κάτω μέρος του σώματός σας, όπως και τα φαρδιά παντελόνια που επιμηκύνουν οπτικά τα πόδια σας. Αντίθετα, θα πρέπει να αποφεύγετε τα στενά παντελόνια, αλλά μπορείτε να επιλέξετε τα παντελόνια τσιγάρα ή τα παντελόνια με ίσιο πόδι.

• Παντελόνια με φαρδιά πόδια
• Φουσκωτά παντελόνια
• Κωνικά παντελόνια
• Παντελόνια παλάτσο

Φορέματα

Όσον αφορά τα φορέματα, επιλέξτε εκείνα που φαρδαίνουν από τη μέση προς τους γοφούς, κάτι που θα εξισορροπήσει τους φαρδείς ώμους σας. Δώστε προσοχή στο ντεκολτέ, τα σχέδια και τις πιέτες.

• Φορέματα με εφαρμοστή γραμμή ή ζώνη
• Φορέματα με πλισέ φούστα και μαζεμένη μέση
• Φορέματα με ελαφρώς φουσκωμένα τελειώματα

Κολακεύουν τους πλούσιους ώμους σας με ανοιχτά ντεκολτέ που τραβούν την προσοχή στο όμορφο πρόσωπό σας. Αναζητήστε στυλ που ορίζουν τη μέση σας και προσθέτουν όγκο στους γοφούς σας για να εξισορροπήσετε τις αναλογίες σας. Η ψευδαίσθηση των καμπυλών αντισταθμίζει το πλάτος των ώμων σας, γι’ αυτό μη διστάσετε να φορέσετε τοπ και ζώνες που αγκαλιάζουν τη μέση. Αποφύγετε να συνδυάζετε ογκώδεις μπλούζες με στενά σλιπ, τα οποία υπερτονίζουν τη στενότητα των γοφών σας.

Η ορθογώνια μορφολογία

Χαρακτηριστικά του ορθογώνιου σχήματος

• Το μπούστο, η μέση και οι γοφοί είναι περίπου ίσοι.
• Η μέση σας είναι ευθεία και όχι κυρτή

.

• Είστε πιθανώς ψηλότερη από τους άλλους
• Μπορεί να έχετε αθλητική σωματική διάπλαση.

Πώς να ντύσετε έναν ορθογώνιο σωματότυπο

Οι ισορροπημένες αναλογίες σας είναι ιδανικές για τη δημιουργία της ψευδαίσθησης του σχήματος της κλεψύδρας, γι’ αυτό επιλέξτε στυλ που προσθέτουν ομοιόμορφα όγκο στο μπούστο και τους γοφούς σας. Τα ψηλόμεσα κοψίματα και οι ζώνες βοηθούν να ορίσετε την κοιλιά σας και να τονίσετε τα μακριά σας πόδια. Θα δείχνετε εντυπωσιακή με δομημένα, εφαρμοστά ρούχα, αλλά αποφύγετε τα πολύ στενά κοψίματα.

Φορέματα και φούστες για ορθογώνιο σχήμα σώματος

• Φορέματα με φουστάνια. Κοψίματα με στενή μέση και γραμμές Α
• Με ζώνη ή δεμένα στη μέση
• Φούσκες στους ώμους
• Φουσκωτά μανίκια

.

Τα καλύτερα παντελόνια για ένα ορθογώνιο σχήμα σώματος

• Παντελόνια σε στιλ παντελόνι
• Τζιν παντελόνια με φαρδιά γραμμή.
• Υψηλή μέση
• Παντελόνια με ανοιχτό κούμπωμα, για να διευρύνετε ελαφρώς το ισχίο.

Οβάλ μορφολογία

Χαρακτηριστικά του οβάλ σχήματος

• Η μέση σας είναι ίση ή μεγαλύτερη από τους γοφούς και το μπούστο σας.
• Η μέση σας δεν είναι οριοθετημένη
• Έχετε φαρδύτερο μπούστο
• Η κοιλιά είναι το πρώτο σημείο που παρατηρείτε αλλαγές στο βάρος.

Πώς να ντύσετε ένα οβάλ σχήμα σώματος

Χρησιμοποιήστε γραμμές και σιλουέτες που δημιουργούν την ψευδαίσθηση προς όφελός σας! Αναζητήστε κομμάτια που απομακρύνουν την προσοχή από την κοιλιά σας και επιμηκύνουν τη σιλουέτα σας. Προτιμήστε prints σε μέγεθος παλάμης ή μικρότερα για να έχετε αδυνατιστικό αποτέλεσμα. Αποφύγετε τα κοντά κοψίματα και τα ογκώδη βολάν, που μπορεί να σας κάνουν να φαίνεστε πιο κοντή και φαρδιά.

Τοπς

Οι όγκοι συγκεντρώνονται γενικά στο πάνω μέρος του σώματος, οπότε στόχος είναι να επιμηκύνετε τη σιλουέτα. Επιμηκύνετε τη σιλουέτα σας παίζοντας με διαφορετικά μήκη ρούχων, φορώντας V-λαιμούς, δημιουργώντας κάθετες γραμμές με τα ρούχα σας και αποφεύγοντας τα μεγάλα, υπερβολικά πολύχρωμα prints- μείνετε στα μονόχρωμα.

Πολυμελές παντελόνι

Το κλειδί είναι να εξισορροπήσετε τις ογκώδεις περιοχές. Δοκιμάστε ίσια παντελόνια, παντελόνια bootcut, παντελόνια με φαρδιά πόδια ή παντελόνια palazzo. Όλα αυτά τα παντελόνια είναι πολύ κολακευτικά, καθώς εξισορροπούν την περιοχή της κοιλιάς και το κάτω μισό. Είναι επίσης ιδανικά για να δημιουργούν καμπύλες γύρω από τους γοφούς, να περικλείουν τη μέση και να δημιουργούν την ψευδαίσθηση ενός πιο στρογγυλού σχήματος.

Φορέματα

Επιλέξτε φορέματα με ίσια κοψίματα, αυτοκρατορική μέση και ασύμμετρες γραμμές, όπως, για παράδειγμα, φορέματα με έναν ώμο ή διαγώνιο στρίφωμα. Επιλέξτε μακριά φορέματα ή φορέματα μέχρι το γόνατο και αποφύγετε τα πολύ στενά ή πολύ κοντά φορέματα.

Μπορείτε να σμιλέψετε το σχήμα του σώματός σας!

Όχι όμως να το αλλάξετε. Τούτου λεχθέντος, μπορείτε να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων που σας ταιριάζει με άσκηση, ισορροπημένη διατροφή, αλλά και με τη βοήθεια αξεσουάρ που προσφέρουν ηθική υποστήριξη, άνετη στήριξη και κρατούν την πλάτη σας, ενώ σμιλεύουν τις καμπύλες σας.

Κουμπώματα

Θα ήταν παράλειψη να μην αναφέρουμε μερικά από τα αγαπημένα μας περιβραχιόνια μέσης ως απαραίτητα στοιχεία για τη δημιουργία μιας λείας σιλουέτας! Αυτά τα ρούχα κάνουν θαύματα και μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε αρκετούς πόντους από τη μέση σας. Επίσης, ανασηκώνουν το μπούστο και εξαλείφουν τα love handles, καθιστώντας εύκολη την απόκτηση της μέσης κλεψύδρας. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι οι κορσέδες μπορούν να κρύβονται κάτω από τα ρούχα όταν θέλετε να βγείτε έξω. Οι κορσέδες έχουν το τεράστιο πλεονέκτημα ότι αγκαλιάζουν το σώμα σας με σχεδόν απαράμιλλη άνεση. Είναι, ωστόσο, λιγότερο αποτελεσματικοί από έναν κορσέ όταν πρόκειται να αδυνατίσουν μόνιμα τη μέση σας.

Κορσέδες

Μπορείτε να αυξήσετε ακόμη περισσότερο τη δύναμη αδυνατίσματος με έναν από τους κορσέδες που διαθέτουμε προς πώληση, ο οποίος έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει μέγιστη διαμόρφωση ολόκληρης της περιοχής της κοιλιάς. Παρόλο που παράγουν παρόμοια αποτελέσματα με τους κορσέδες μέσης από λατέξ, οι κορσέδες με φαλαινοκόκαλο χρησιμοποιούν ατσάλινα κορδόνια και φαλαινοκόκαλα για να προσφέρουν εξατομικευμένη εφαρμογή και δραματικό αδυνάτισμα έως και μερικά εκατοστά. Προσφέρουμε άνετους και σέξι κορσέδες. Οι κορσέδες από λατέξ συμπιέζουν τη σιλουέτα σας με άνεση. Το σαφές πλεονέκτημα ενός κορσέ δεν είναι μόνο η αντοχή του στο χρόνο, αλλά και η ικανότητά του να κάνει τη μέση σας λεπτή ημιμόνιμα.

Bodys Integral

Αν θέλετε να αδυνατίσετε και να ελέγξετε ολόκληρη τη σιλουέτα σας, και τους γοφούς σας, ενώ παράλληλα να συμμαζέψετε την κοιλιά σας και να εξομαλύνετε τη μέση σας, αυτά τα body slimers είναι αξιόπιστοι καθημερινοί σύμμαχοι, είναι μάλλον μια λύση. Θα έχετε το ίδιο αποτέλεσμα όπως με ένα πλήρες κορμάκι σε ένα άνετο, αναπνεύσιμο ύφασμα που μπορείτε να ενσωματώσετε στην καθημερινή σας γκαρνταρόμπα, είτε πρόκειται για casual, είτε για dressy, είτε για επαγγελματική. Εμείς σας προτείνουμε μερικούς από τη συλλογή μας σε κορσέδες.

Σχετικά: Μέση μέση για γυναίκες