Σύνοψη για τους ορθοπεδικούς κορσέδες
Σημείωση: Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή. Σας συνιστούμε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιαδήποτε απόφαση σχετικά με τον ορθοπεδικό κορσέ σας.
Οι κορσέδες της σπονδυλικής στήλης ή τα κοιλιακά στηρίγματα συνταγογραφούνται για τον έλεγχο και τη στήριξη της σπονδυλικής στήλης και της λεκάνης.
- Χρησιμοποιούνται για τη σταθεροποίηση και τον περιορισμό της κίνησης των συνδέσμων, των αρθρώσεων και των μυών της πλάτης.
- Υποστηρίζουν τους αδύναμους μύες.
- Υποστηρίζουν τους δομικά αδύναμους σπονδύλους.
- Χρησιμοποιούνται συνήθως σε άτομα με οστεοπόρωση, πόνο στη μέση και κοιλιοκήλες.
Ένας ορθοπεδικός κορσές λειτουργεί αυξάνοντας την πίεση για να προκαλέσει ευθυγράμμιση, μειώνοντας το βάρος που ασκείται στις ευαίσθητες δομές της σπονδυλικής στήλης, όπως οι σπόνδυλοι και οι αρθρώσεις. Μειώνοντας την πίεση σε αυτές τις δομές, δημιουργεί ένα περιβάλλον για την ταχύτερη επούλωση της σπονδυλικής στήλης.
Ενώ ο κορσές στήριξης είναι συνήθως κατασκευασμένος από ελαφρύ ύφασμα, μπορεί να περιέχει μεταλλικές ράβδους που παρέχουν άκαμπτη στήριξη για την αποτροπή της κίνησης και τη βελτίωση της στάσης του σώματος. Αυτές οι ράβδοι μπορούν να προστεθούν ή να αφαιρεθούν ανάλογα με τις συγκεκριμένες θεραπευτικές σας ανάγκες. Για παράδειγμα, εάν χρειάζεστε έναν κορσέ για να σας βοηθήσει να αναρρώσετε από χειρουργική επέμβαση στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, οι μεταλλικές ράβδοι θα περιορίσουν την κίνηση και θα βοηθήσουν στην επούλωση της ευαίσθητης χειρουργικής περιοχής.
Ειδικά σημεία που πρέπει να γνωρίζετε για αυτόν τον τύπο κορσέ
Όπως συμβαίνει με όλους τους κορσέδες συμπίεσης, η αποτελεσματικότητα ενός κορσέ εξαρτάται από τον τρόπο με τον οποίο έχει προσαρμοστεί στο σχήμα του σώματός σας. Με άλλα λόγια, η χρήση ενός κορσέ δεν είναι μια θεραπεία που ταιριάζει σε όλους. Είναι
σημαντικό ο κορσές σας να σας ταιριάζει απόλυτα.
Ευτυχώς, οι ειδικοί που ονομάζονται ορθοπροσθετιστές θα διασφαλίσουν ότι ο κορσές στήριξης θα δημιουργηθεί ειδικά για εσάς. Επίσης, δεν υπάρχει τυποποιημένη διάρκεια του χρόνου που θα φοράτε τον κορσέ. Το χρονικό διάστημα που θα φορέσετε τον κορσέ στήριξης διαφέρει από ασθενή σε ασθενή, γι’ αυτό είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις συγκεκριμένες οδηγίες του γιατρού σας. Αυτός θα σας δείξει πώς να φροντίζετε τον κορσέ και θα σας κάνει συγκεκριμένες συστάσεις για να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.
Πώς κατασκευάζονται;
Μπορεί να
είναι κατά παραγγελία στα μέτρα σας ή να είναι μια έτοιμη προς χρήση συσκευή. Ο ορθοπροσθετολόγος θα αξιολογήσει τις ανάγκες σας και θα κάνει τις κατάλληλες μετρήσεις γύρω από τη λεκάνη, το κάτω μέρος της πλάτης και την κοιλιά σας.
Τι πρέπει να φοράτε κάτω από τον κορσέ της σπονδυλικής στήλης ή το στήριγμα κοιλιάς;
- Πρέπει να φοράτε ένα μακρύ βαμβακερό μπλουζάκι ή t-shirt κάτω από τον κορσέ, το οποίο θα πρέπει να είναι:
- Καλά προσαρμοσμένο ώστε να εξαλείφονται οι πτυχές.
- Ομοιόμορφο, χωρίς μοτίβο.
- Κατασκευασμένο από υλικό πλούσιο σε βαμβάκι.
- Αρκετά μακρύ ώστε να καλύπτει όλες τις περιοχές του δέρματος που έρχονται σε επαφή με τον κορσέ.
Το πλεονάζον ύφασμα θα πρέπει να κατευθύνεται στο άνοιγμα του κορσέ, ώστε να αποφεύγονται τσακίσεις ή πτυχώσεις στο εσωτερικό του κορσέ που θα ελαχιστοποιούσαν την αποτελεσματικότητά του.
Σχετικά: ΠΩΣ ΝΤΥΠΩΘΕΙΤΕ ΜΕ ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΟ ΚΟΡΣΕΤ;
Πώς βάζω τον ορθοπεδικό κορσέ μου;
Συνιστάται να φοράτε τον κορσέ σας σε όρθια θέση, αλλά μπορεί επίσης να φορεθεί σε καθιστή ή ξαπλωτή θέση, εάν είναι απαραίτητο. Ξεδιπλώστε το στήριγμα και τοποθετήστε το στη σπονδυλική σας στήλη κεντρικά. Εάν διαθέτει ατσάλινες ράβδους, βεβαιωθείτε ότι βρίσκονται εκατέρωθεν της σπονδυλικής σας στήλης.
Συνδέστε τους ιμάντες ώστε το στήριγμα να μην μετακινείται.
Παρακαλώ σημειώστε: Εάν ο κόρσετ σας έχει συνταγογραφηθεί για την υποστήριξη μιας κήλης, θα ήταν καλύτερο να τον τοποθετήσετε σε ύπτια θέση όταν η κήλη έχει μειωθεί.
Συντήρηση του ορθοπεδικού σας κορσέ
Θα πρέπει να διατηρείτε τον κορσέ σας σε καλή κατάσταση. Το ορθοπεδικό τμήμα μπορεί να τον επισκευάσει, για παράδειγμα αντικαθιστώντας τους φθαρμένους ιμάντες ή τις ελαστικές ταινίες. Παρακαλούμε να τον διατηρείτε καθαρό.
Οι περισσότεροι κορσέδες μπορούν να πλυθούν και θα πρέπει να σας δοθούν συγκεκριμένες οδηγίες πλυσίματος κατά την τοποθέτηση. Θυμηθείτε να αφαιρέσετε όλες τις μεταλλικές ράβδους πριν το κάνετε αυτό. Μην βάζετε τον κορσέ σας στο στεγνωτήριο.
Αν αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε πρόβλημα με τον κορσέ σας, επικοινωνήστε με τον ορθοπροσθετιστή σας.
Υπάρχουν τρεις τύποι κορσέδων:
1. Ο ελαστικός πλαστικός κορσές κατασκευάζεται στα μέτρα σας για να ταιριάζει στον κορμό σας. Το καθορισμένο μέγεθος δημιουργεί την πίεση που απαιτείται για να ισιώσει η σπονδυλική σας στήλη. Ο κορσές συνήθως εκτείνεται από τη λεκάνη μέχρι το στήθος. Στηρίζεται στη λεκάνη για να συνεχίσει την ανοδική διόρθωση κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Στο επίπεδο του στήθους, η διόρθωση γίνεται μέσω των πλευρών, οι οποίες συνδέονται άμεσα με τα σπονδυλικά σώματα. Με την
άσκηση πίεσης στις πλευρές, τα σπονδυλικά σώματα μπορούν να λυγίσουν και να ευθυγραμμιστούν.
2. Ο τύπος του κορσέ που χρειάζεστε καθορίζεται από τον αριθμό των καμπυλών που υπάρχουν στη σπονδυλική σας στήλη. Οι καμπύλες μπορεί να είναι σαφώς ορατές στην εικόνα της ακτινογραφίας. Γίνεται διάκριση μεταξύ σκολίωσης με τρεις ή τέσσερις καμπύλες και σκολίωσης με μία καμπύλη στην οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής στήλης.
3. Εάν ο γιατρός σας διαπιστώσει σκολίωση, θα κάνει ακτινογραφία της σπονδυλικής σας στήλης. Εάν χρειάζεστε κορσέ (κορσέ ημέρας ή κορσέ νύχτας), μπορείτε να επιλέξετε ελεύθερα την ορθοπεδική εταιρεία στην οποία θέλετε να σας φτιάξουν τον κορσέ.
Γιατί μπορεί να χρειάζομαι ιατρικό κορσέ;
Ο ορθοπεδικός κορσές λειτουργεί ασκώντας πίεση. Αυτό ανακουφίζει τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις σας, διευκολύνοντας την επούλωσή σας. Μπορεί να χρειάζεστε έναν τέτοιο κορσέ αν υποφέρετε από πόνο στη μέση, αρθρίτιδα ή εκφυλιστική δισκοπάθεια. Ένας κορσές μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για σύντομο χρονικό διάστημα για την αντιμετώπιση του πόνου που προκαλείται από διάστρεμμα ή μυϊκό τράβηγμα. Ένας κορσές μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη σταθεροποίηση της σπονδυλικής σας στήλης μετά από κάταγμα ή χειρουργική επέμβαση. Ο κορσές θα σας υπενθυμίζει να μην εκτελείτε ορισμένες κινήσεις ή να τις κάνετε πιο αργά. Αυτό θα σας αποτρέψει από το να κινείστε γρήγορα και να προκαλείτε περαιτέρω τραυματισμό.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω αυτόν τον τύπο κορσέ εκτός ιατρικής χρήσης;
Π.χ. για να ισιώσετε τη στάση του σώματος ως προληπτικό μέτρο; Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ένας ορθοπεδικός κορσές δεν αντικαθιστά τη λειτουργία των δικών σας μυών: δεν είναι ικανός να παρέχει την ίδια δύναμη συγκράτησης που έχουμε αποκτήσει μέσω της δικής μας μυϊκής μάζας. Η κύρια λειτουργία ενός ορθοπεδικού κορσέ είναι να υπενθυμίζει στο άτομο που τον φοράει να κάθεται σε ευθεία στάση χάρη στην ελαφρά πίεση που ασκούν οι ελαστικές ταινίες στους ώμους.
Αυτό όμως που συνήθως συμβαίνει είναι ότι το άτομο φοράει τον κορσέ και ξεχνά ότι είναι απαραίτητο να κάθεται σε ευθεία στάση. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να εξασθενήσουμε απέναντι στην αντίσταση των ελαστικών ταινιών του κορσέτου. Η στάση του σώματος επιδεινώνεται. Είναι λίγο σαν να πηγαίνουμε στο γυμναστήριο. Εκεί, δυναμώνουμε τους μύες δουλεύοντας ενάντια στην αντίσταση των βαρών, και σε αυτή την περίπτωση, δυναμώνουμε τους μύες που διατηρούν την κακή στάση του σώματος.
Έτσι, η τακτική και παρατεταμένη χρήση ενός ορθοπεδικού κορσέ μπορεί ακόμη και να επιδεινώσει την κακή στάση του σώματος και να οδηγήσει σε περισσότερη κύφωση.
Πώς μπορεί να ευθυγραμμιστεί μόνιμα η στάση του σώματος;
Αν ένα άτομο καμπουριάζει για χρόνια, οι μύες έχουν απομνημονεύσει αυτή τη στάση ως σωστή. Για να επαναπρογραμματιστεί η μυϊκή μνήμη, θα ήταν σημαντικό να συνδυαστούν οι συνεδρίες οστεοπαθητικής θεραπείας και μασάζ με ασκήσεις επανορθωτικής γυμναστικής.
Η οστεοπαθητική θεραπεία εξαλείφει τις σωματικές δυσλειτουργίες, το μασάζ και η επανορθωτική γυμναστική διδάσκουν στους μύες να υιοθετήσουν μια νέα συμπεριφορά: να κινούνται φυσιολογικά και να διατηρούν τον σωστό τόνο. Αυτό λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο για παιδιά και ενήλικες.
Ο αριθμός των συνεδριών οστεοπαθητικής θεραπείας καθορίζεται ατομικά. Συνιστάται γενικά να ακολουθήσετε μια πορεία μασάζ και επανορθωτικής γυμναστικής που περιλαμβάνει 10 συνεδρίες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο σωστός μυϊκός κορσές θα έχει το χρόνο να σχηματιστεί και να σταθεροποιηθεί.
Για να τον διατηρήσετε, απλώς ασκείστε μια σωματική δραστηριότητα που σας είναι ευχάριστη.